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8 dicas para estar saudavelmente na creche

8 dicas para estar saudavelmente na creche
10 de Setembro, 2021

8 dicas para estar saudavelmente na creche

Cada ano letivo é um marco no ciclo de vida de toda a Comunidade Educativa e, é também, uma janela de oportunidade para construir comunidades educativas cada vez mais saudáveis.

Em seguida, deixamos 8 dicas para a criança estar saudavelmente na creche

  • O início do ano escolar não deve significar o fim das atividades ao ar livre. O fim-de-semana deve ser aproveitado para fazer atividades em família fora de casa, descubra novos lugares e caminhos;
  • O sono é indispensável! Dormir o número de horas necessárias é fundamental para o desenvolvimento das crianças e para um dia a dia equilibrado;
  • Prepare um pequeno-almoço equilibrado, incluindo lacticínios, frutas e cereais;
  • Mantenha os micróbios longe e evite a sua propagação. Ensine ao seu filho a cobrir a boca quando espirrar ou tossir e a lavar as mãos regularmente;
  • Acompanhe a criança na escovagem dos dentes. É importante ensinar a cuidar da higiene oral desde cedo;
  • Siga o Programa Nacional de Vacinação. As vacinas são imprescindíveis para as crianças e comunidades saudáveis;
  • O regresso à escola pode ser um desafio emocional e criar ansiedade. É importante que as crianças se sintam à vontade para comunicar com os pais e que lhes seja disponibilizado esse tempo. Esteja atento;
  • Se a criança adoecer deve ficar em casa. Nesta fase precisam alguns cuidados especiais e diminuímos assim as possibilidades de transmissão/contágio de algumas doenças.

De forma a manter uma boa saúde dentro da escola, as crianças não deverão frequentar a creche em casos de:

  • Febre
  • Piolhos
  • Diarreia Intensa
  • Infeções respiratórias e crises de asma
  • Gripes (constipação, resfriados)
  • Alterações na pele, sarna
  • Corrimentos amarelos ou verdes nos olhos ou nariz
  • Outros sintomas que demostrem doença ou mal estar
  • Dores

 

Se precisar, conte com os nossos serviços para ajudar.

273 400 200  geral@hpbraganca.pt

Próximo da sua saúde!

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