Archive for Março, 2026
31 de Março, 2026
Dia Mundial do Cólon: compreender o cancro colorretal, reconhecer sinais de alerta e conhecer o rastreio
Assinala-se a 31 de março o Dia Mundial do Cólon (Colon Cancer Awareness Day), uma data dedicada à sensibilização para o cancro colorretal, também conhecido como cancro do intestino. Trata-se de uma das doenças oncológicas mais frequentes na população adulta e um importante problema de saúde pública. Apesar da sua incidência, o cancro colorretal é…
27 de Março, 2026
Sangue nas fezes: é sempre hemorroidas? Tudo o que deve saber sobre este sinal de alerta
A presença de sangue nas fezes é um sintoma relativamente frequente e uma das causas mais comuns de preocupação entre os doentes. Muitas pessoas associam imediatamente este sinal às hemorroidas, uma condição benigna e bastante comum. No entanto, embora as hemorroidas sejam de facto uma das causas mais frequentes, o sangue nas fezes pode ter…
25 de Março, 2026
Sabia que cerca de 90% da serotonina – a chamada “hormona da felicidade” – é produzida no intestino?
Quando pensamos em saúde mental, tendemos a imaginar o cérebro. Falamos de emoções, de memória, de ansiedade ou de bem-estar psicológico. No entanto, a ciência tem vindo a mostrar algo cada vez mais claro: o intestino desempenha um papel fundamental no equilíbrio emocional. De facto, estima-se que cerca de 90% da serotonina, um neurotransmissor frequentemente…
18 de Março, 2026
Dieta mediterrânica e saúde intestinal: porque este padrão alimentar pode proteger o intestino
A forma como nos alimentamos tem um impacto direto na saúde do intestino e no equilíbrio geral do organismo. Ao longo de décadas, vários estudos científicos têm demonstrado que a dieta mediterrânica tradicional está associada a benefícios importantes para a saúde digestiva, incluindo um possível efeito protetor contra doenças do intestino, entre as quais o…
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