Archive for Dezembro, 2025
18 de Dezembro, 2025
Envelhecimento Normativo e Envelhecimento Patológico: compreender para cuidar melhor
O envelhecimento é um processo natural e inevitável, contudo, é importante distinguir entre envelhecimento normativo e envelhecimento patológico. Envelhecimento Normativo O envelhecimento normativo corresponde às alterações fisiológicas e cognitivas esperadas com o avançar da idade. Mudanças físicas: diminuição da força muscular, menor elasticidade da pele, alterações na visão e audição; Mudanças cognitivas: pequenas falhas de…
14 de Dezembro, 2025
A Saúde Começa no Prato: Escolhas que Nutrem o Corpo
Descubra como a alimentação pode reforçar o sistema imunitário no inverno. Alimentos essenciais, dicas práticas e recomendações de Nutrição Clínica*. *Escrito por Dra. Mariana Ferreira, Dra. Margarida Onofre Cruz e Dra. Tatiana Frade A alimentação desempenha um papel central no reforço da saúde, na prevenção de doenças e no equilíbrio do organismo. Durante o inverno,…
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