Hospital Privado de Bragança
6 de Abril, 2021
Dr. Carlos Rodrigues: A importância do aquecimento, antes e depois do treino
Com cerca de 270 milhões de praticantes, o futebol é o desporto mais popular do mundo e os seus benefícios para a saúde estendem-se desde o sistema cardiovascular e musculosquelético, até à saúde mental. No entanto, existem potenciais efeitos negativos para a saúde quando ocorrem lesões. Fatores de Risco Existem múltiplos fatores de risco…
2 de Abril, 2021
5 ideias para uma Páscoa fora do ovo… Em família!
A Páscoa é uma época festiva que reúne tradições religiosas com atividades em família. Na impossibilidade das grandes reuniões familiares à mesa, existem muitas outras formas de comemorar a Páscoa em família. Por isso, deixamos 5 ideias simples, divertidas e criativas para toda a família. Afinal, a Páscoa é sempre um ótimo momento para passar…
12 de Março, 2021
Enurese na criança: O que fazer?
Enurese Noturna é, a seguir à patologia alérgica, a disfunção física com maior incidência na infância. Esta situação não é uma doença, mas sim uma disfunção fisiológica que afeta a autoestima e socialização, devendo ser abordada e tratada. O QUE É A ENURESE NOTURNA? A Enurese noturna é definida como a perda involuntária de…
3 de Março, 2021
“Cuidados auditivos para todos”: Atue na prevenção
Há vários anos que a OMS (Organização Mundial de Saúde) assinala o Dia Mundial da Audição a 3 de Março, sempre com uma mensagem que pretende alertar e criar consciência para a necessidade de cuidar dos ouvidos e da audição. Este ano, o dia é dedicado à necessidade de “cuidados auditivos para todos”. QUAL…
2 de Março, 2021
Lesões associadas à prática de Ténis: como tratar?
Hoje, assinala-se o Dia Mundial do Ténis! Este desporto é uma ótima alternativa, para quando voltarmos à normalidade, praticar o corpo de forma completa, saudável e eficiente, e ainda reduzir o stress! Se ainda não pratica este desporto, referimos aqui 6 motivos que o vão convencer: – Melhora a condição física – Desenvolve a…
22 de Fevereiro, 2021
Hipertensão Arterial (HTA): Fatores de risco e diagnóstico
A Pressão Arterial é a força com que o sangue circula pelo interior das artérias no corpo, sendo a Hipertensão Arterial (HTA) quando esta pressão ocorre de forma elevada. De acordo com vários estudos, sabe-se que a nível europeu, entre 30 a 40% da população tem HTA e o nosso país não é exceção. …
14 de Fevereiro, 2021
“Bacalhau Amoroso” uma receita amorosamente saudável
Neste Dia dos Namorados não pode levar a sua cara metade a jantar fora e, por isso, deixamos uma dica para fazer uma refeição saudável à luz das velas de sua casa! Para preparar o “Bacalhau Amoroso” precisa de: – 700 g de bacalhau demolhado – 1,200 kg de batatas – 2 cebolas –…
2 de Fevereiro, 2021
A calvície é um dos problemas mais temidos por qualquer pessoa
Em Portugal 60% da população sofre desta patologia do couro cabeludo que tem origem hereditária. Mas, não assuste com queda de alguns fios de cabelo por dia, é perfeitamente normal! O cabelo passa por algumas fases diferentes e em cada uma delas, os fios desenvolvem-se de maneiras diferentes. Por isso, a queda é considerada normal…
11 de Dezembro, 2020
COVID-19: Conheça os cuidados que deve ter na ida às compras
Saiba os cuidados a ter ao ir às compras Desde que chegou a pandemia, muitas mudanças surgiram e tivemos de nos adaptar de modo a proteger as nossas famílias e a nós próprios. Foram aplicadas medidas de contenção do vírus e cuidados de proteção individual para que possamos normalizar ações e necessidades normais na nossa…
27 de Novembro, 2020
Sabe o que fazer se alguém em sua casa ficar infetado pelo #COVID-19?
Idealmente, as pessoas que coabitam com uma pessoa que está em isolamento ou em quarentena devem ficar noutra divisão da casa. Esta medida é ainda mais importante se o indivíduo infetado viver com pessoas mais velhas, com doenças crónicas ou vulneráveis. No entanto, se tal não for possível, deve seguir as seguintes medidas para proteger…
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