Hospital Privado de Bragança
17 de Setembro, 2021
Gestão e educação emocional no regresso à escola, em tempos de pandemia
Desde o aparecimento da pandemia COVID-19, as múltiplas alterações sentidas no quotidiano foram, também, visíveis por parte da população mais nova, sobretudo em contexto escolar. As alterações nos contextos educativos e nos processos de ensino-aprendizagem geraram novas interações entre os alunos, os pais/cuidadores, os professores/outros profissionais e a escola. A incerteza e as mudanças nas…
10 de Setembro, 2021
8 dicas para estar saudavelmente na creche
Cada ano letivo é um marco no ciclo de vida de toda a Comunidade Educativa e, é também, uma janela de oportunidade para construir comunidades educativas cada vez mais saudáveis. Em seguida, deixamos 8 dicas para a criança estar saudavelmente na creche O início do ano escolar não deve significar o fim das atividades ao…
13 de Agosto, 2021
Dra. Sónia Carvalho: Avaliação Neuropsicológica e os seus objetivos
A avaliação neuropsicológica no adulto e no idoso é indicada enquanto meio complementar de diagnóstico em casos nos quais exista suspeita de dificuldades cognitivas, emocionais, e/ou comportamentais de origem neurológica. Nesta avaliação identificam-se as funções cognitivas que se encontram afetadas e preservadas (por exemplo, atenção, memória, linguagem, funções executivas, raciocínio), assim como a magnitude das…
9 de Agosto, 2021
Aproveite para dar férias às suas costas – 6 dicas que o vão ajudar
Chegou a altura por qual milhares de portugueses tanto esperava. Férias, sol, passeios e mergulhos! São planeadas todas as atividades a realizar e os seus cuidados a ter. No entanto, os cuidados com a saúde ficam para segundo plano. Em Portugal, as dores de costas atingem 7 em cada 10 pessoas, e o verão é…
23 de Julho, 2021
Dra. Sónia Carvalho: Perturbação de Jogos Online
A Perturbação de Jogos Online é um diagnóstico reconhecido no Manual de Diagnóstico e Estatística das Perturbações Mentais (DSM-5), e tem tido maior prevalência nos adolescentes e adultos. Também pode envolver jogos de computador que não sejam da Internet. A perturbação designa o uso persistente e recorrente da Internet para envolvimento em jogos, com frequência com…
15 de Julho, 2021
Gestos que podem salvar vidas: reconheça os sinais do Enfarte
Sabe reconhecer sinais de um Enfarte Agudo do Miocárdio? Conhecido também como ataque cardíaco, é uma emergência médica em que cada minuto conta, devido ao risco de o coração parar. O reconhecimento precoce dos sinais ou sintomas do Enfarte Agudo do Miocárdio é crucial devendo igualmente motivar o contacto com o 112. Dor apertada no…
14 de Maio, 2021
Quer melhorar o seu humor? Existem alimentos que podem ajudar
Ainda tem dúvidas de que, tudo o que coloca no prato tem influência sobre as suas emoções? A alimentação tem um papel importantíssimo na prevenção e no tratamento de problemas ligados às emoções, e isso pode ser facilmente colocado em prática. Os alimentos ricos em triptofano, por exemplo, têm participação na produção de serotonina e…
27 de Abril, 2021
Gerir emoções e/ou ansiedade em tempos de pandemia
O ser humano, no seu dia-a-dia, vai manifestando emoções, algumas que o fazem sentir bem, outras que o fazem sentir mal. De uma forma geral, o ser humano passa o dia com a mente cheia de pensamentos, de tal forma que, por vezes, maioritariamente, no período da noite, quer descansar e não consegue, surtindo, eventualmente,…
16 de Abril, 2021
Sabe quais sintomas indicam problemas nas cordas vocais?
A voz, produzida pela vibração das duas cordas vocais localizadas na laringe, é fundamental na nossa comunicação e é um dos principais elementos da nossa personalidade. Nesse sentido, são de elevada importância, os cuidados a ter com a fala para evitar problemas nas cordas vocais. O bom uso da voz, a hidratação adequada e a…
9 de Abril, 2021
Sabia que uma caminhada de 30 minutos pode trazer-lhe mais saúde e felicidade?
A caminhada é um exercício muito eficaz para a saúde. Caminhar é uma atividade física perfeita: é fácil, leve, melhora o seu humor e é capaz de proporcionar saúde, beleza e boa forma. É um exercício que pode ser praticado por qualquer pessoa, independentemente da idade. E ainda, é a atividade física mais segura, no…
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